Über Sandra Zeps
Die Diagnose einer Autoimmunerkrankung (in meinem Fall Psoriasis) bringt oft mehr Fragen als Antworten mit sich. So war es auch bei mir. Als sich immer mehr und bleibende Symptome zeigten, standen zunächst nur kurzfristige Lösungen im Raum – doch ich wollte mehr als das. Ich wollte verstehen, was in meinem Körper vor sich geht, und Wege finden, um meine Gesundheit aktiv zu unterstützen.
Dieser Weg führte mich tief in die Welt der Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und ganzheitlichen Medizin. Gleichzeitig begann ich, mich intensiv mit den Inhaltsstoffen von Kosmetikprodukten auseinanderzusetzen – auf der Suche nach Lösungen, die nicht nur oberflächlich wirken, sondern nachhaltig unterstützen. Mit der Zeit erkannte ich, wie sehr äußere und innere Faktoren zusammenwirken und welchen Einfluss Blutzuckerregulation, Darmgesundheit und gezielte Lebensstil-Anpassungen auf das Wohlbefinden haben.
Um mein Wissen weiter zu vertiefen, absolvierte ich fundierte Ausbildungen in Holistic Health & Wellness, Ernährung, Ayurveda und Yoga. Heute arbeite ich als ganzheitlicher Gesundheitscoach mit Schwerpunkt auf der Unterstützung von Menschen mit Autoimmunerkrankungen. Mein Fokus liegt darauf, nachhaltige Lösungen zu entwickeln, die sich nahtlos in den Alltag integrieren lassen.
Weitere Informationen finden Sie auf meiner Website: www.holistichealthcoaching.net
